Gut und erholsam schlafen mit
BioBloom Produkten

Gernot Zechmeister/ August 12, 2020/ Blog/ 0Kommentare

Gut und erholsam schlafen mit
BioBloom Produkten

Schlafen gehört zum Leben wie Atmen, Essen und Trinken. Umso bedenklicher, dass 51% aller Österreicher/innen keinen erholsamen Schlaf finden und unter Schlafproblemen leiden.

Die Medizinische Universität in Wien hat 2018 die Ergebnisse einer von ihnen in Auftrag gegebenen repräsentativen Umfrage von 18- bis 36-jährigen Österreicher/innen veröffentlicht. Die Ergebnisse offenbaren einen starken Anstieg an Schlafproblemen im Vergleich zu einer Umfrage im Jahr 2007. So gaben 30 Prozent der Befragten an, regelmäßige Einschlafstörungen zu haben (2007 waren es nur 6 Prozent). Und sogar 51%, also mehr als die Hälfte aller Befragten, gab an Durchschlafstörungen zu haben (im Vergleich zu 26 Prozent 10 Jahre zuvor).

Besonders interessant ist dabei die Einschätzung des Studienautors über die Ursachen für beide Phänomene: „Das bekannte Grübeln, Nicht-Runterkommen und Probleme wälzen ist die häufigste Ursache für Schlafstörungen. Dann erst kommen andere seltenere Faktoren ins Spiel wie Angst oder Schmerzen.“

Die vorwiegend psychischen Gründe für Schlafprobleme offenbaren sich oft als Teufelskreis: Die notwendige Erholung von Stress im Kopf während des Schlafens führt dazu, dass am Tag der Stress noch größer wird, weil die Energie fehlt. Und dann fällt das Ein- und Durchschlafen wieder schwer usw.. Gerade deshalb sind die Behandlung und das Hinschauen auf psychische Unzulänglichkeiten eine essenzielle Grundbedingung für erholsamen und guten Schlaf.

Wir bei BioBloom haben mit unseren Produkten Schlafhilfen geschaffen, die bereits sehr vielen Menschen in ihren Bemühungen um erholsameren Schlaf helfen und gleichzeitig das Runterkommen vom Stress im Kopf fördern:

Unser Bio Hanfblütentee wirkt mit 15 Minuten Ziehzeit sehr schlaffördernd und beruhigend. Wichtig ist dabei, sich mit dem Tee Zeit zu nehmen und Ruhe zu schaffen damit der Stress (im Kopf und Körper) abziehen kann. Eine Tasse Hanfblütentee und gleichzeitiges bewusstes Runterkommen eine Stunde vor dem Schlafengehen (z.B. gemütlich am Sofa entspannen) haben sich bei vielen Menschen als großartige Einschlafhilfe bewährt. Lass den Stress ziehen!

BioBloom Hanfblütentee Teebox für erholsamen Schlaf

Mit 15 Minuten Ziehzeit wirkt der BioBloom Hanfblütentee beruhigend und schlaffördernd

BioBloom Natural Sleep Schlafkomplex für besseres Einschlafen und Durchschlafen

Der BioBloom Schlafkomplex sorgt für erholsamen Schlaf ohne nächtliches Aufwachen

Der BioBloom Schlafkomplex NaturalSLEEP beinhaltet neben Hanfpulver noch die drei beruhigenden Pflanzenextrakte aus Hanf, Hopfen, Lavendel sowie Melatonin. Das als Schlafhormon bekannte Melatonin ist ein körpereigener Botenstoff, der den Schlaf reguliert. Bei Melatonin-Mangel, der besonders im fortgeschrittenen Alter auftritt ist guter Schlaf unmöglich. Unser Schlafkomplex kann den Melatoninspeicher wieder auffüllen.

Die Schlafkapseln haben sich – besonders in Kombination mit unserem Bio Hanfblütentee – als besonders förderlich für das Durchschlafen erwiesen. Und ein weiteres großes Plus – im Vergleich zu herkömmlichen Schlafmitteln – unserer Schlafkapseln: Beim Aufwachen bleibt das Gefühl der „Erschlagenheit“ aus und man kann gleich mit Energie in den Tag starten.

Bio BioBloom CBD Öle NaturalEIGHT und NaturalTEN unterstützen ebenso bei vielen Menschen einen erholsamen Schlaf. Besonders in Kombination mit dem BioBloom Hanfblütentee oder den Schlafkapseln können sie in einer individuellen Dosierung sehr schlaffördernd sein und für einen ruhigen und erholsamen Schlaf sorgen.

BioBloom CBD Öl - NaturalTEN CBD Extrakt

BioBloom CBD Öle unterstützen bei vielen Menschen einen erholsamen Schlaf

Und abseits von unseren natürlichen Schlafhilfen sind auch folgende Tipps für besseres Ein- und Durchschlafen hilfreich:

  1. Abends auf Koffein verzichten und nur leicht verdauliche Speisen essen.
  2. Möglichst jede Nacht um die gleiche Uhrzeit schlafen gehen.
  3. Schlafzimmer gut lüften und darauf achten, dass eine optimale Schlaftemperatur vorherrscht (ca. 15 bis 18 Grad).
  4. Schlafzimmer nur zum Schlafen nutzen und auf Fernsehen, Lesen, Arbeiten im Bett verzichten.
  5. Lavendel, Baldrian oder Melisse wirken beruhigend. In Form von Duftsäckchen entfalten die pflanzlichen Bestandteile ihre Wirkung.
  6. Schlafzimmer abdunkeln und für eine geräuscharme Umgebung sorgen.
  7. Elektronische Geräte wie Fernseher und Handy aus dem Schlafzimmer verbannen.


Link zur Studie und zu unseren BioBloom Produkten für besseren Schlaf:

https://www.meduniwien.ac.at/web/ueber-uns/news/detailseite/2018/news-im-maerz-2018/oesterreicher-leiden-haeufiger-an-schlafproblemen-als-frueher/

https://biobloom.at/produkt/hanfbluetentee-teebox/

https://biobloom.at/produkt/natural-sleep/

https://biobloom.at/produkt/8-prozent-bio-cbd-oel-naturaleight-10ml/

https://biobloom.at/produkt/10-prozent-bio-cbd-oel-naturalten-10ml/

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